Jour 9 du défi GPP avec Julia v Earth. Des jambes souples et des abdominaux forts sont la principale cible d'aujourd'hui.

Julia Viers est là. Aujourd'hui, c'est le 25 mars 2022, vendredi.

Aujourd'hui, nous devons nous préparer pour notre week-end. Mais de toute façon, on s'entraînera samedi et dimanche et tous les jours.

Alors aujourd'hui, continuons à travailler sur nos super corps. Encore une fois, il y aura 14 exercices. Quatre d'entre eux.

Ça va chauffer et 10 par programme. Commençons par le réchauffement.

Donc je suis littéralement prête Mon exercice est celui-ci. C'est assez dur en fait.