Transcription vidéo
Appliquez ces exercices correctement et ne faites pas trop d'effort à votre pénis.
Appliquez ces exercices régulièrement, idéalement tous les jours.
Il est conseillé de détendre votre membre en prenant un bain chaud pour détendre les muscles.
C'est un bon début.
Avant d'appliquer les techniques, il faut huiler le pénis à fond pour le rendre souple, le réchauffer et augmenter la circulation sanguine.